2021/12/10 (更新日: 2021/12/24)

食育は体幹で学ぶ！？すぐに実感！おうち栽培キットのススメ！

保育所や幼稚園、小学校でも様々な取り組みが行われている子供の食育。そのくらい子育てと食育は、きっても切り離せない関係なのです。
今回は、我が家の食育をブログにしてみました！

1 食育とは
2 親子で賢くなる食育
3 我が家の食育

食育とは

農林水産省で定義されている食育

農林水産省のホームページへいけば、全国の工場見学なども調べる事ができます。
お菓子やカップラーメンの工場など、とても楽しそうです。工場見学も食育になるという事が驚きです！大人も食について学び直す事ができて、子供から大人まで楽しめそうですね！

親子で賢くなる食育

食育はメリットだらけてす。食育を学び、脳や筋肉に必要な栄養素を届けてあげる事で、学力や体力の向上が期待できます。
また、子供と一緒に食育を体験する事で、様々な知識や考察力がつく事も大いなるメリットです。

例えば、トマトを育てて毎日観察してみたり、絵日記にしてみたり、栄養素を調べたり、取れたトマトを調理して食べたり…！
その過程で知識や思考力もついてくると言うわけです。
子供だけでなく、親も食材に関しての知識が身につき、家族の健康増進にも繋がります。

我が家の食育

我が家の食育について書いていきます。
最近我が家では椎茸栽培キットを購入しました！それがこちらです↓

開けてみると、すでに小さな椎茸が生えてるじゃありませんか！水をかけて、新しい袋に入れて、あとは放置するだけで椎茸が生えてきます。
手軽〜手軽過ぎる〜！これならぐーたらママの私でも出来そう…な予感！笑
栽培開始して2日後…びっくりするほど大きくなった椎茸！子供も「うわ〜見て！キノコだ〜！」とテンション爆上がりでした。さっそく収穫♪2日で収穫って…コスパ良すぎ〜！